El aspecto físico de las personas y los cuerpos han ido innegablemente cambiando con el paso del tiempo, así como han ido mutando los distintos tipos de dietas y los motivos por los que llevarlas a cabo.
De igual manera, tantos otros aspectos en muchos ámbitos de la sociedad, han girado en torno a las modas, tendencias o momentos particulares de la historia.
Acompañando esas nuevas tendencias hoy podemos encontrar, en redes sociales, videos relacionados con las más variadas temáticas.
Si creías que ya habías escuchado hablar de todo lo que se refiere a bajar de peso, pues te digo que estabas equivocada.
Aquí te contamos de qué se trata la nueva tendencia que está circulando en Tik Tok, que comprende hechizos para bajar de peso, basados en la tradición de las runas.
Qué son las runas
Las runas son un sistema de escritura antiguo, de origen germánico que habría surgido en Europa del norte en el siglo II d.c
Este alfabeto se originó como sistema de escritura y consta de 24 letras, cada una con un símbolo, un nombre y un significado particular.
Hasta aquí este alfabeto es muy similar a cualquier otro que conozcas, pero las runas en particular, tendrían un significado simbólico asociado a cada una de ellas.
Estas se consideraban símbolos mágicos y se usaban en diferentes rituales, en magia y herramientas de adivinación.
Algunos ejemplos concretos de los símbolos mágicos y poderes son: la runa «Fehu» representa la riqueza y el ganado, mientras que la runa «Thor» representa al dios nórdico Thor, asociado con la fuerza y la protección.
Con el tiempo las runas perdieron su sentido como escritura y ha caído en desuso como alfabeto, pero estos símbolos permanecieron arraigados en el uso popular de la hechicería de algunas culturas.
En la actualidad, las runas siguen siendo una parte importante de la cultura popular y se utilizan como herramienta de adivinación, así como en la magia y el ocultismo.
La creencia popular defiende la creencia de que las runas pueden ser cargadas con energía para usarse en conjuros y rituales, invocando determinados poderes o manifestando determinados deseos.
Justamente este último punto es donde cobran sustento y base algunos videos que están circulando en las redes sociales, especialmente en Tik Tok, donde algunas personas realizan hechizos con runas para bajar de peso.
¿Sirven las runas para bajar de peso?
Esta teoría que circula por las redes sociales consiste en la práctica de utilizar determinadas runas, cargarlas con energía y utilizarlas para bajar de peso.
Se trata de una aplicación fantástica de algunas letras del alfabeto rúnico.
Algunos exponentes de las redes sociales se dibujan el símbolo de la runa sobre la piel y prometen un rápido descenso de peso.
En estos cortos, los influencers indican cómo dibujar la runa, y como la misma te va a ayudar a quemar grasa y a mejorar la digestión para lograr bajar de peso.
De más está decir que estos métodos no sólo no están científicamente respaldados, si no que no presentan evidencia y testimonios de resultados.
Dejemos claro que todo estímulo o ritual, de cualquier naturaleza, que produzca una motivación sana, es una buena manera de ganar un hábito saludable y mantenerlo en el tiempo.
De igual modo es cierto y corresponde decir que, no es correcto generar falsas expectativas, sobre todo cuando está en juego la salud de las personas.
Pero vamos a tomarlo como la mera diversión que es y vamos a ver un poco más en qué consisten las runas para bajar de peso.
Runas de TikTok para bajar de peso
Vamos a aclarar que las runas para adelgazar constituyen, más que nada, un reto viral que se realiza entre jóvenes y que circula por redes sociales, sobre todo en Tik Tok, que carece de sustento científico.
Hay algunos creadores de contenido en la mencionada red social que son los mayores exponentes, y quienes han ganado gran cantidad de visualización por la realización de runas para adelgazar.
Runa 1
Te mostramos aquí un video que habla sobre una runa para bajar de peso de manera rápida.
El ritual consiste en dibujar el símbolo mágico en tinta roja, en cualquier parte del cuerpo en el sector de la cintura para arriba, en un lugar visible. Se debe soplar el dibujo de la runa para activar su poder.
Te dejamos el link para que puedas ir a dar una visualización más al mismo.
Runa 2
Esta runa, según explican en el video, te va a ayudar a adelgazar, pero debes acompañarla con ejercicio o cualquier actividad física y llevar adelante una vida saludable.
Este símbolo mágico comenzará a surtir efecto luego de que lo actives. Para ello dibújalo en la mano no hábil, en la pierna o en el brazo. Se activa soplando sobre ella y poniéndole intención y fe en la práctica.
Esta runa se puede dejar hasta que se borre con el paso de los días, pero recuerda, es fundamental que lleves una vida saludable, que hagas dieta, ejercicio y que tengas mucha fe en tu runa.
Te dejo aquí el link para que puedas disfrutar del video.
Runa 3
Este tercer ejemplo que traemos para compartir promociona su fórmula mágica como única para adelgazar rápido.
La magia de esta runa, dice el creador del video, te va a ayudar a la pérdida de peso gracias a que te va a quitar el apetito voraz y la glotonería.
El símbolo se debe dibujar en el antebrazo izquierdo y se activa remarcándola por encima con saliva para que comience a hacer efecto de inmediato.
Aquí tienes el link para que tú también puedas ir a ver el video y ver cómo dibujar la runa.
Conclusión
En conclusión, es importante recordar que cualquier motivación es válida para alcanzar nuestros objetivos, pero la idea de que las runas pueden ser utilizadas para bajar de peso carece de evidencia científica.
Es importante comprender que es necesario enfocarse en hábitos saludables, como llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente, para lograr resultados duraderos en la pérdida de peso.
La constancia y consistencia en el cambio de hábitos son la clave para alcanzar el éxito en cualquier objetivo de pérdida de peso, y ninguna herramienta o práctica mágica puede reemplazar el esfuerzo y el trabajo duro.
Si bien es de suma importancia en la consecución de los objetivos poder mantener una actitud positiva y motivadora, hay que comprender que la pérdida de peso será consecuencia de trabajo y dedicación.
En resumen, utilizar las runas como una motivación para perder peso puede ser una práctica interesante y seguramente muy divertida, pero no puede ser la única estrategia que tengamos.
Es fundamental combinar cualquier motivación con un enfoque en los hábitos saludables y en la constancia y consistencia para lograr resultados reales, duraderos y saludables.
