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¿A que sí? A que tú también te has sentido, en algún momento, atraída por una de las innumerables dietas extremas para bajar de peso que prometen milagros en pocos días. Estas dietas cobran auge y popularidad gracias a la presión social, especialmente sobre las mujeres, donde a cada paso y detrás de cada publicidad […]

La cetosis es un estado que alcanza el organismo cuando no tiene suficiente cantidad de glucosa o azúcar, entonces el cuerpo comienza a consumir las grasas acumuladas. Del conocimiento y del manejo de este proceso metabólico se vale la dieta keto, que consiste en la ingesta de determinada cantidad de nutrientes, de manera tal que

Desde siempre las dietas han captado la atención de las personas, sobre todo de las mujeres, constantemente preocupadas por su aspecto físico. Con el paso del tiempo ha cambiado la forma de pensar en cuanto a los cánones de belleza, y la preocupación de la sociedad se ha volcado más por el cuidado de la

Este artículo está dedicado para tí que estás trabajando para lograr tu mejor versión, cada día más dedicada a verte y sentirte a tope, saludable, enérgica, en forma y con una mayor calidad de vida. Si estás queriendo conseguir tener hábitos más sanos, pero también eres una amante del café y necesitas comenzar el día

Si eres nueva en la dieta keto y estás buscando nuevas y mejores alternativas para incluir a tu alimentación, aquí te dejo una innovadora propuesta que te encantará. En esta oportunidad, te comparto información sobre el keto coffee, una bebida que se adapta perfectamente al estilo de vida keto. Sabemos que el café regular está

Hay gente que está siempre buscando los últimos y mejores trucos para perder peso.  El único problema es que muchos de estos productos no funcionan e incluso pueden ser peligrosos.  ¿Son las gummies para bajar de peso un producto que funciona?  A continuación te cuento todo sobre este nuevo suplemento. Qué son las gummies para

La mayoría de nosotros intentamos constantemente reducir los carbohidratos, comer menos o elegir mejor los alimentos.  Eso está muy bien, siempre que no vayamos a los extremos. Una cosa es comer mejor y otra suprimir grupos enteros de alimentos o saltarse comidas para perder peso.  En Internet se popularizó una nueva dieta de moda para

¿Has escuchado del inositol?  Puede que hayas visto a influencers en las redes sociales hablando de este suplemento sobre todo en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) ya que ayuda a regular sus ciclos menstruales, y en la fertilidad e incluso se utiliza para la pérdida de peso.  Pero, ¿realmente pueden los suplementos de

Las semillas de Brasil son consideradas uno de los alimentos más ricos en nutrientes del planeta.  Una sola nuez contiene grasas saludables, proteínas, fibra y un impresionante número de vitaminas y minerales (especialmente selenio).  Pero a pesar de todos estos beneficios, muchas personas evitan comer estas semillas porque creen que su alto contenido en grasas