Si eres nueva en la dieta keto y estás buscando nuevas y mejores alternativas para incluir a tu alimentación, aquí te dejo una innovadora propuesta que te encantará.
En esta oportunidad, te comparto información sobre el keto coffee, una bebida que se adapta perfectamente al estilo de vida keto.
Sabemos que el café regular está contemplado dentro de este tipo de alimentación pero las mezclas con azúcar, leche o crema no.
Es por esto que surge el keto coffee, café cetogénico o café antibalas.
Si quieres saber más sobre esta novedosa bebida te invito a que leas este artículo hasta el final, para descubrir para qué sirve el keto coffee, cuáles son sus beneficios y cómo este café puede ser una adicción sana en tu estilo de vida.
Aumenta los niveles de energía
Si lo que buscas es una verdadera fuente de energía, duradera y sostenida, para lograr llegar al final del día sin morir en el intento, déjame decirte que diste en la tecla.
El keto coffee le aportará a tu organismo la dosis justa de grasas saludables, lo que te garantizará la energía necesaria para desenvolverte bien durante toda tu jornada.
Por otra parte, la cantidad de cafeína que encontrarás en este café será tu aliada no solamente para aumentar tu nivel energético, sino también para mejorar tu rendimiento físico y mental.
Como hemos visto anteriormente, este tipo de café tiene la particularidad de incluir nuevos tipos de grasas saludables en su preparación.
Me gustaría destacar la presencia de aceite de coco en algunas de sus variedades que, gracias a sus triglicéridos de cadena media, hacen que este componente tan completo sea rápidamente energía para nuestro cuerpo.
Si creías que tú dieta cetogénica ya era lo suficientemente completa, hoy ha cambiado tu pensamiento y este revolucionario café ha llegado para quedarse en tu estilo de vida.
Favorece la pérdida de peso
Si en tu cabeza aún ronda la pregunta «para qué sirve el keto coffee», aquí continuaré despejando tus dudas y compartiendo contigo la extensa lista de beneficios que este café tiene para ofrecerte.
Si estás en un plan de descenso de peso, el café cetogénico será tu nuevo mejor amigo debido a que te ayudará fácilmente a reducir tu apetito.
Verás cómo te sentirás confortable disminuyendo la necesidad de ingerir alimentos dulces o ultra procesados, lo que te llevará a una pérdida de peso saludable gracias al déficit calórico.
La presencia de grasas saludables en esta bebida le aporta tal nivel de saciedad a tu organismo que obtienes esa mayor sensación de saciedad.
Esto significa que se reducirán los antojos y el hambre a toda hora, claves para mantener una alimentación saludable hasta el final del día.
Además te comento, que el café keto puede aumentar tu tasa metabólica. ¿Qué significa esto? Que será mayor la cantidad de energía que podremos quemar en un período de tiempo determinado.
Es por esto, que incorporar a tu vida este café, hará que tú cuerpo logre quemar una mayor cantidad de calorías y grasas almacenadas.
Mejora la función cognitiva
Ya hemos aprendido que el café cetogénico no sirve únicamente para tu proceso de descenso de peso, sino que también es una completa fuente de energía que aportará a tu cuerpo innumerables beneficios.
Una gran ventaja de incorporar este tipo de grasas saludables combinadas con cafeína, es que mejorará tu concentración, tu enfoque y tu estado de alerta mental.
Además, los ya mencionados triglicéridos de cadena media presentes en el aceite de coco, podrán aumentar tu producción de cetonas, resultado de un proceso del organismo en el que se descompone la grasa para transformarla en energía.
De aquí que esta bebida se posiciona como una excelente generadora de energía alternativa que puede mejorar las funciones cognitivas.
Y por si esto fuera poco, también te digo que el café cetogénico, puede mejorar tu memoria a corto plazo y tu capacidad de aprendizaje.
Una bebida súper completa que debes tener en cuenta para tu nuevo estilo de vida.
Ayuda a controlar la diabetes
A la pregunta para qué sirve el keto coffee, se siguen agregando respuestas de gran valor, y es que en este caso, repasamos aspectos que favorecen a tu salud más allá del descenso de peso.
Si sufres de diabetes, enfermedades relacionadas con los azúcares en sangre o simplemente si eres una persona que está atenta a cuidar esos aspectos de la salud, la información a continuación te será de mucho interés.
El café keto, gracias a su exacta combinación entre grasas saludables y cafeína, ayudará a mejorar la sensibilidad de tu cuerpo a la insulina y reducir los niveles de azúcar en sangre.
Nuevamente entran aquí en acción los MCT (triglicéridos de cadena media) que, al ser una fuente saludable de energía, será una buena alternativa a la glucosa, dato no menor para las personas con diabetes del tipo dos.
Déjame contarte que otro de los beneficios asociados a la ingesta del café keto, es que ayuda a reducir la inflamación, afección que está estrechamente ligada con un mayor riesgo de contraer enfermedades relacionadas con la diabetes.
Los beneficios de esta revolucionaria bebida son incontables, solamente es necesario tomar la decisión hacia el cambio.
Mejora la salud del corazón
Continuando en la línea de aspectos relacionados con la salud, quiero contarte que se ha descubierto también que el café keto puede ser muy beneficioso para la salud de nuestro corazón.
Al ser este uno de los órganos de mayor relevancia y cuidado, no importa si sufrimos o no de alguna afección, es importante de todos modos cuidarlo y prevenir las enfermedades cardíacas.
Un cuidado adecuado no se limita a controles médicos periódicos, sino que también en el día a día podemos brindarle a nuestro cuerpo las mejores y más saludables opciones.
¿Cómo beneficia el café cetogénico a la salud de mi corazón?
Este café incorpora grasas saludables aptas para una dieta cetogénica, como lo pueden ser la mantequilla, el aceite de coco, el ghee, entre otras opciones.
Estas grasas saludables, funcionan a la perfección en el organismo, logrando reducir los niveles de colesterol del tipo LDL, comúnmente conocido como colesterol «malo».
En contrapartida se produce un aumento de los niveles de colesterol HDL, comúnmente conocido como colesterol «bueno».
Por otra parte, la cafeína incorporada en medidas justas y apropiadas, puede mejorar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares.
También te cuento que el café contiene antioxidantes. Una de las funciones específicas de estos es la de protegernos contra el daño celular y la inflamación.
Cuidar nuestras células, nuestra circulación sanguínea y nuestro corazón, es de lo más relevante que debemos considerar a la hora de pensar en nuestra salud.
Los buenos hábitos diarios son los que propician a largo plazo la buena salud general y previene todo tipo de enfermedades, en particular las tan temidas patologías cardíacas.
Conclusiones
A lo largo de este artículo hemos hecho un repaso de la amplia lista de los beneficios de este café. ¿Todavía te preguntas para qué sirve el café keto?
La combinación de la dosis justa de cafeína, sumada a grasas saludables de los aditivos que vamos a usar en su preparación, tiene grandes ventajas para ofrecerle a tu cuerpo.
Hay pocas bebidas que tengan la capacidad de brindarte grandes cantidades de energía sin salirse de tu plan de descenso de peso.
Y es que además significa un gran aporte a nuestra salud, mejorando el aspecto cognitivo y cuidando nuestro sistema circulatorio, sin dejar de ser una barrera de prevención de enfermedades.
Se trata de un producto tan completo que de aquí en adelante querrás incorporarlo a tú dieta y a tu rutina diaria.
Prueba a adoptarlo como hábito dentro de tu estilo de vida.
