¡Descubre un aceite esencial con propiedades naturales que te cuida por dentro y te embellece por fuera!
El aceite esencial de romero tiene todo lo que buscas para tu bienestar: activos antiinflamatorios y analgésicos y moléculas antioxidantes que ayudan a cuidar tu piel, tu cabello y tu salud en general.
Los beneficios del aceite esencial de romero son amplios y, a lo largo de este artículo, conocerás por qué es una de las esencias más aclamadas por el público en la actualidad.
Aprende a incorporarlo en tu rutina diaria y comienza a notar todas las ventajas de su uso.
¿Qué es el aceite de romero?
El aceite esencial de romero proviene de las hojas y ramas del arbusto de romero, originalmente conocido como Rosmarinus officinalis, y hoy es reconocido y solicitado a nivel mundial por su gran versatilidad.
Desde hace muchísimo tiempo se utiliza en la medicina alternativa y la aromaterapia por sus beneficios a nivel físico y mental, ya que actúa en el cuerpo calmando ciertos dolores puntuales y en nuestra mente ayudando a reducir el estrés.
Hoy en día, está presente dentro de los ingredientes de artículos de cosmética orientados al cuidado de la piel y el cabello.
Y, además, suele ser el aroma característico de determinados lugares, porque también se incorporó dentro de los productos de aromatización.
Un estudio de recopilación llevado a cabo por autores mexicanos se encargó de resumir diversas investigaciones que se hicieron a lo largo de los años respecto a los beneficios del aceite esencial de romero.
La conclusión de este análisis arrojó como resultado que el aceite de romero “tiene principios activos con propiedades químicas, bioquímicas y organolépticas que permiten su utilización con fines terapéuticos, aromáticos, dietéticos o gastronómicos”.
Por este motivo, ¡queremos compartirte en detalle por qué el aceite esencial de romero es el indicado para ti!
¿Para qué sirve el aceite de romero?
¡El aceite esencial de romero es una de las nuevas maravillas de la naturaleza! Actúa en los músculos, la piel, la circulación sanguínea y hasta en el rendimiento cognitivo.
Aquí te contamos 5 usos que le puedes dar al romero en tu vida cotidiana:
Analgésico, antiinflamatorio y antioxidante
El aceite esencial de romero contiene determinados activos naturales que actúan directamente en el alivio de síntomas como el dolor de cabeza, los dolores musculares y/o articulares.
Si bien no reemplaza a los medicamentos diseñados para tal fin, el aceite esencial de romero puede ser una opción completamente natural para acompañarte frente a estos dolores.
Puedes leer en este artículo publicado por la Revista Especializada en Ciencias Químico-biológicas en la Ciudad de México la composición molecular de este aceite y cómo cada uno de sus activos tiene una función específica que favorece a nuestro organismo.
Favorece la cognición
Es conocido que la esencia de romero favorece a la memoria y la concentración y están en estudio sus implicancias positivas en pacientes con Alzheimer, ansiedad, depresión, Parkinson y más.
En un estudio impulsado por el Iranian Journal of Basic Medical Sciences se destacan los efectos terapéuticos del aceite esencial de romero a nivel cognitivo, teniendo repercusiones favorables tanto en la memoria de personas sanas, como en pacientes con enfermedades neurodegenerativas.
Mejora la circulación
¡Es perfecto para quitar la sensación de pesadez de tus piernas y recuperar la belleza que las caracteriza!
El aceite de romero actúa en el sistema cardiovascular estimulando el proceso de circulación sanguínea, lo que favorece a reducir la hinchazón y mejorar la apariencia de la piel.
Alivia el estrés
Como el aceite de lavanda, el aceite de romero tiene propiedades relajantes que ayudan a disminuir el estrés y la ansiedad, por lo que puedes recurrir al aceite esencial de romero cuando quieras distender tu mente y brindarte un espacio de tranquilidad.
¡Más adelante podrás conocer cuáles son las mejores técnicas de uso para poder beneficiarte de sus poderes relajantes!
Fortalece el cabello
Se ha analizado cómo el aceite esencial de romero actúa sobre el cuero cabelludo, estimulando la zona a nivel cutáneo y la circulación sanguínea de la misma.
Los resultados permiten atribuir efectos fortalecedores que actúan sobre los folículos, favoreciendo la regeneración del cabello y previniendo la caída del cabello.
¿Cómo usar el aceite esencial de romero?
Como hemos visto hasta el momento, el aceite de romero participa activamente en la mejora de nuestro físico y mente.
Pero, para obtener sus beneficios, es preciso conocer de qué maneras debemos introducirlo a nuestra rutina.
Pues, debemos reconocer que hay muchas y cada vez son más.
Pero, a continuación, te contaremos cuáles son las maneras más fáciles y prácticas de comenzar a utilizar el aceite esencial de romero.
Aromaterapia
Como vimos anteriormente, tiene propiedades relajantes que colaboran a disminuir el estrés y la ansiedad y, a través de la aromaterapia, podemos valernos de dichas características.
La aromaterapia con aceite esencial de romero es muy frecuente, ya que aporta un aroma fresco, capaz de neutralizar cualquier olor.
Si tienes un difusor en tu casa, agrégale unas 5 gotas de la esencia y comienza a disfrutar.
Si aún no cuentas con uno, simplemente toma un pulverizador que no hayas utilizado previamente para otro fin y coloca 5 gotas de la esencia.
Luego, llénalo con agua y comienza a utilizarlo para perfumar tu indumentaria, sábanas o el ambiente en general.
Ducha con esencia de romero
¡Llegó el momento de regalarte ese espacio que tanto disfrutas!
Sumérgete en un baño de agua caliente y potencia el efecto relajante con unas gotas de aceite esencial de romero.
Llena tu bañera y agrega unas 10 gotas.
Rápidamente, vas a calmar tu mente y, si tienes algún dolor muscular, verás que sus propiedades comenzarán a actuar sobre el mismo para ayudar a calmarlo.
Masaje con aceite esencial de romero
Aquí el objetivo es el mismo que en el punto anterior: brindarte un momento para ti, de cuidado personal, para distender los músculos y mejorar tu piel.
Pero, ¿cómo es esto posible?
Agenda tu próximo masaje con el profesional que te suele atender y pídele que utilice aceite esencial de romero durante la sesión.
También es válido ofrecerte un automasaje con esta esencia luego de un baño, así podrás hidratar tu piel y estimular la circulación sanguínea.
Champú y bálsamos
¡Potencia los efectos de tus productos de cuidado personal!
Toma ese champú o bálsamo que hace años no dejas de usar y bríndale un toque mágico agregándole unas 5 gotas de aceite de romero.
Agita bien antes de usar y aplícalo como sueles hacerlo.
De esta forma, la esencia de romero actuará de forma directa en el cuero cabelludo y en el fortalecimiento de tu pelo, otorgando mayor brillo y una sensación de suavidad.
En recetas
Finalmente, ¡es hora de darle sabor a tu día!
El uso del aceite esencial de romero en la gastronomía es muy frecuente en la zona del Mediterráneo, donde las hierbas aromáticas suelen decorar y predominar en los platos de la alta cocina.
Puedes utilizar la esencia de romero para condimentar ensaladas, vegetales o carnes hechas al horno.
Eso sí, recuerda aplicar como máximo 2 gotas, ya que su sabor y aroma tienen una gran presencia.
Contraindicaciones del aceite de romero
Tal como hemos hecho siempre, te recomendamos consultar a tu médico antes de incorporar el consumo de determinado producto a tu rutina diaria.
Si bien sus ingredientes son completamente naturales, es necesario para prevenir riesgos o complicaciones.
A continuación te compartimos las contraindicaciones de uso del aceite esencial de romero:
- No utilizarlo en recetas o con aplicaciones tópicas durante la lactancia o el embarazo.
- No está indicado para personas que padezcan o hayan tenido un episodio de epilepsia.
- Evitar su uso si tienes hipersensibilidad dérmica, ya que podría generar cierta irritación o alergia.
- Si te encuentras tomando medicamentos como, por ejemplo, anticoagulantes o hipertensivos, consulta a tu médico antes de recurrir al aceite esencial de romero.
Cómo hacer aceite esencial de romero
Existen varias formas de obtener tu propio aceite esencial de romero casero, pero te explicaremos cuál es la más sencilla.
Consigue los ingredientes y sigue los pasos que te contaremos aquí.
En primer lugar, necesitarás conseguir unas 10 ramas de romero y unos 250 mililitros de aceite de oliva, un frasco de vidrio para utilizar durante el proceso y otro (también de vidrio pero oscuro) para almacenar el producto final.
Los pasos son los siguientes:
- Lava las hojas de romero y déjalas secar por un largo rato
- Colócalo en el frasco que hayas elegido y cúbrelo con aceite de oliva
- Deja la preparación en un ambiente fresco y oscuro durante, al menos, un mes
- Cuando haya transcurrido el tiempo, cuela la mezcla y coloca en el siguiente frasco el aceite obtenido
¡Nunca obtener un aceite esencial fue tan fácil!
Aceite de romero Vintari
Si hacer tu propio aceite no va contigo, tienes la opción de probar el aceite de árbol de té de Vintari.
Vintari es la línea de aceites esenciales de VIVRI, derivados 100% de la naturaleza.
¿Conoces la empresa más reconocida del mercado en términos de Nutrición Esencial? ¿La que es responsable del famoso Reto VIVRI de 10 días?
Sí, ¡hablamos de VIVRI!
Hace años que viene liderando la industria gracias a su amplia gama de productos con gran calidad orientados a mejorar la calidad de vida de las personas que los eligen.
Uno de sus últimos lanzamientos ha sido la línea de aceites esenciales Vintari.
Vintari de VIVRI es una colección de más de 15 aceites de origen 100% natural, que arriba a LATAM para innovar en materia de esencias.
Cada una de ellas se utiliza para cubrir tus distintas necesidades, ya que cada propiedad que posee actúa en un determinado fin.
El aceite esencial de romero Vintari es de origen español y, en este punto, hay algo que debemos resaltar, España es uno de los países que cuenta con la mayor producción de romero debido a la alta calidad de sus cultivos.
Es por este motivo que la esencia de romero de Vintari garantiza una acción altamente beneficiosa, ya que trae consigo la calidad del suelo español.
Su aroma herbáceo es el que necesitas para aromatizar cualquier ambiente y lograr una sensación de frescura.
El aceite esencial de romero de Vintari se recomienda para los siguientes usos:
- Condimentar carnes, pescados y ensaladas
- Agregar unas gotas a tus jugos verdes o vaso de agua para acelerar los procesos antioxidantes e incrementar tu vitalidad y energía
- Concentrarte de manera eficaz colocando unas gotas en tu difusor
Recuerda siempre utilizar el aceite esencial de romero diluido en un aceite portador, el cual puede ser el Aceite Fraccionado de Coco Vintari.
¿Quieres probar el aceite esencial de romero de un proveedor de confianza como lo es VIVRI?
Consigue la línea Vintari completa en su tienda online y compra con un solo clic.
Conclusiones
¡Estamos felices desde que incorporamos el aceite esencial de romero a diario! Las mejoras en la piel, en el cuerpo en general y a nivel mental son evidentes.
Te animamos a probar la esencia de romero de la forma en la que más te guste.
Puedes comenzar a través de la aromaterapia, ya que es el método más fácil y rápido, ¡hoy ya puedes comenzar a disfrutar de su aroma en tu casa!
Recuerda siempre comprar productos de calidad, cuya proveniencia sea de lugares que se dedican a elaborar productos certificados y con garantías de confianza.
En este sentido, VIVRI cuenta con sellos que lo avalan tanto en su calidad, como en la producción consciente y libre de derivados o testeo en animales.
¡Anímate y comienza a experimentar los beneficios de la esencia de romero!
